Gesundheit & Ernährung
Der Grad unserer Gesundheit ist von vielen unterschiedlichen Faktoren abhängig. Einer der wichtigsten Einflussfaktoren ist mit Sicherheit die Ernährung, wobei es nicht immer einfach ist, eine gesunde Kinderernährung erfolgreich um- und auch durchzusetzen.
Bei uns finden Sie aber auch wichtige und praktische Tipps und Hinweise für das mehrdimensionale, ganzheitliche Thema Gesundheit.
„Gesundheit ist dasjenige Maß an Krankheit, das es mir noch erlaubt, meinen wesentlichen Beschäftigungen nachzugehen.“ (Friedrich Nitzschke)
Wir wollen uns aus Überzeugung aktiver und positiver dem Thema Gesundheit nähern. Ernährung und Sport, gesundes Wohnen, der Umgang mit Allergien und Verbrennungen sind einige der Themen, die für die Gesundheit unserer Kinder eine wichtige Rolle spielen und über die Sie sich bei uns informieren können.
Ernährung
Eine Studie der OECD verdeutlicht, dass Übergewicht bei Kindern leider beunruhigende Ausmaße annimmt. Dabei geht es nicht um nicht eingehaltene Schönheitsideale, sondern vielmehr um nicht erwünschte Folgeerkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck etc.. Angst machen gilt jedoch nicht und ist kein guter Berater […]
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Gesundheit
Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) genießen Kinder und Jugendliche in Europa einen hohen Gesundheitsstandard. Das liegt in erster Linie an sauberem Trinkwasser und recht hohen Hygienestandards. Es gibt jedoch auch einige Warnzeichen dafür, dass Krankheiten wie Allergien, Asthma und psychische Störungen sich immer mehr ausbreiten. […]
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Gesundes Wohnen
Wussten Sie schon…? Trotz der Schönheit Deutschlands verbringen die Deutschen laut Umweltbundesamt den größten Teil ihres Lebens in Innenräumen. Etwas ketzerisch könnte man sagen, dass lediglich Antarktisbewohner mehr Zeit in Innenräumen verbringen als wir. Nicht nur deshalb sollte gerade das eigene Zuhause […]
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Sport und Freizeit
Kinder haben heutzutage extrem viele Möglichkeiten für Sport- und Freizeitaktivitäten. Schön ist es, wenn diese Möglichkeiten auch von den Kindern angenommen werden. Man sollte allerdings darauf achten, dass das Wahrnehmen regelmäßiger Sportaktivitäten oder anderer Hobbies die Kinder nicht überfordert und zu Freizeitstress führt […]
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Aufräumen und Putzen sind nicht wirklich die Lieblingsbeschäftigungen der Menschen. Vermutlich fallen einem tausend Dinge ein, die man lieber machen würde, wenn es mal wieder heißt: „Räum’ das Zimmer auf!“ Saubermachen mag nervig sein, Sinn macht es auf alle Fälle. Auch wenn es ein paar Tage später wieder unordentlich aussieht und man von vorne anfangen […]
Sobald der Wecker klingelt, ist der Mensch in einer alltäglichen Prozedur beginnend mit dem Aufstehen, über Zähne putzen, ankleiden und schon geht es in Richtung Schule, Uni oder zur Arbeit. Viele vergessen bei dem Stress, dass Frühstück um in den Tag zu starten. Das Frühstück ist deutlich wichtiger als viele Menschen meinen. Der Körper hat […]
Warst du mal schusselig und hast auf die heiße Herdplatte gefasst? Oder ist deine Hand mal einer Kerze zu nah gekommen? Dann kennst du das: Verbrennungen. Das tut ziemlich weh, die Haut wird rot, und es bilden sich Blasen. Verbrennungen werden – je nachdem wie schwer sie sind – in Grade eingeteilt: Grad: Rötung, Schwellung, […]
Hamburger, Fritten und Co stehen bei vielen ganz oben auf der Hitliste für Leibgerichte. Wann immer sich der Hunger meldet – Fast Food-Restaurants halten eine Riesenauswahl an Leckereien bereit. Kaum bestellt, sind sie auch schon fertig und laden zum Anbeißen ein. Ob in der Mittagspause oder nach dem Kinofilm, mit Freunden macht es einen Riesenspaß, […]
Unsere Haut weiß, was wir leider oft vernachlässigen: Zuviel UV-Strahlung ist ungesund. Dagegen schützt sich die Haut, in dem sie sich durch Pigmentzellen dunkler färbt und die Hautschicht dicker macht. Die Bräune beim Sonnenbaden ist somit das Ergebnis des Eigenschutzes der Haut. Dieser eigene Schutz der Haut reicht jedoch häufig leider nicht aus. Man erkennt […]
Wenn du den Zigarettenqualm anderer Leute einatmest, nennt man das Passivrauchen. Passiv deshalb, weil du selber nicht rauchst, aber trotzdem den Rauch einatmest, den der aktive Raucher verbreitet. Wie stark man von Rauchern in Mitleidenschaft gezogen wird, hängt auch davon ab, ob in geschlossenen Räumen oder im Freien geraucht wird. Logisch ist ja, dass in […]
