Gesundheit & Ernährung
Der Grad unserer Gesundheit ist von vielen unterschiedlichen Faktoren abhängig. Einer der wichtigsten Einflussfaktoren ist mit Sicherheit die Ernährung, wobei es nicht immer einfach ist, eine gesunde Kinderernährung erfolgreich um- und auch durchzusetzen.
Bei uns finden Sie aber auch wichtige und praktische Tipps und Hinweise für das mehrdimensionale, ganzheitliche Thema Gesundheit.
„Gesundheit ist dasjenige Maß an Krankheit, das es mir noch erlaubt, meinen wesentlichen Beschäftigungen nachzugehen.“ (Friedrich Nitzschke)
Wir wollen uns aus Überzeugung aktiver und positiver dem Thema Gesundheit nähern. Ernährung und Sport, gesundes Wohnen, der Umgang mit Allergien und Verbrennungen sind einige der Themen, die für die Gesundheit unserer Kinder eine wichtige Rolle spielen und über die Sie sich bei uns informieren können.
Ernährung
Eine Studie der OECD verdeutlicht, dass Übergewicht bei Kindern leider beunruhigende Ausmaße annimmt. Dabei geht es nicht um nicht eingehaltene Schönheitsideale, sondern vielmehr um nicht erwünschte Folgeerkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck etc.. Angst machen gilt jedoch nicht und ist kein guter Berater […]
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Gesundheit
Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) genießen Kinder und Jugendliche in Europa einen hohen Gesundheitsstandard. Das liegt in erster Linie an sauberem Trinkwasser und recht hohen Hygienestandards. Es gibt jedoch auch einige Warnzeichen dafür, dass Krankheiten wie Allergien, Asthma und psychische Störungen sich immer mehr ausbreiten. […]
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Gesundes Wohnen
Wussten Sie schon…? Trotz der Schönheit Deutschlands verbringen die Deutschen laut Umweltbundesamt den größten Teil ihres Lebens in Innenräumen. Etwas ketzerisch könnte man sagen, dass lediglich Antarktisbewohner mehr Zeit in Innenräumen verbringen als wir. Nicht nur deshalb sollte gerade das eigene Zuhause […]
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Sport und Freizeit
Kinder haben heutzutage extrem viele Möglichkeiten für Sport- und Freizeitaktivitäten. Schön ist es, wenn diese Möglichkeiten auch von den Kindern angenommen werden. Man sollte allerdings darauf achten, dass das Wahrnehmen regelmäßiger Sportaktivitäten oder anderer Hobbies die Kinder nicht überfordert und zu Freizeitstress führt […]
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Süßigkeiten sind allgegenwärtig. Im Supermarkt quellen die Regale über von Bonbons und Keksen, von Werbeplakaten aus lachen uns die neuesten Eissorten an, und im Fernsehen werden täglich die leckersten Stars der Schokoladen-Welt präsentiert. Süßigkeiten begleiten uns seit Klein auf Die Lust auf Süßigkeiten scheint uns Menschen angeboren zu sein: Schon als Babys ziehen wir Süßes […]
Zuhause fühlen wir uns wohl, hier können wir am besten entspannen. Manchmal allerdings können wir es dort kaum aushalten: dann, wenn Lärm unsere Ruhe stört. Sind Geräusche unerwünscht, werden sie als Lärm bezeichnet. Lärm machen daher meist die anderen. Die Nachbarn feiern eine ohrenbetäubende Party, auf der Straße vor dem Haus lärmt ein Presslufthammer, jemand […]
Du hast Lust auf Sport, bist dir aber nicht sicher, welche Sportart gut zu dir passt? Nichts leichter als das: Infos findest du ganz in deiner Nähe und auch sehr einfach im Internet. In jeder Stadt- oder Schulbücherei gibt es Bücher, in denen Sportarten beschrieben werden. Dort kannst du zum Beispiel nachlesen, wie neue Trendsportarten […]
Radsportler müssen am Abend vor einer schweren Tour de France-Etappe drei bis vier Kilo Nudeln verspeisen, dazu viel Obst und Gemüse, um genügend Kraft für den nächsten Tag zu tanken, schließlich verbrauchen Radsportler diese Mengen auch binnen 24 Stunden wieder. Du als Freizeitsportler musst diese Menge zwar nicht verzehren, doch gibt es auch für dich […]
Kommt ein fabrikneuer Einrichtungsgegenstand ins Haus, bringt er nicht nur neuen Glanz, sondern manchmal auch Schadstoffe in die Wohnung, wodurch besondere Gefahren für Kinder entstehen können. Der Teppich Ein Teppich muss meistens ganz schön viel mitmachen. Auf ihm wird getobt und gebastelt, darauf wischt der Hund die Pfoten ab, und das eine oder andere Stück […]
Dieser Mix aus Schadstoffen in der Luft greift die empfindlichen Atemwege an und reizt die Schleimhäute. Das kann zu einer verstärkten Anfälligkeit für Asthma und Allergien führen. Die Schadstoffe können auf die Dauer aber auch das Risiko für Krebserkrankungen oder Herz-Kreislauf-Krankheiten erhöhen. Kinder sind diesen Gefahren stärker ausgesetzt als Erwachsene. Denn Kinder sind durch ihre […]
